Середа, 17 січня 2018

mizhhirya chust perechin svaljava tjachiv volovets irshawa berezniy vinogradiv rachiv berehovo muka4evo uzh horod

Виготовлення  візи в Міжгір’ї чеські та польські. Звертайтеся за тел.: 0990888640 або 0979971742

Loading...
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

На сайті 1039 гостей та відсутні користувачі

Ломаченко посів перше місце у рейтингу кращих боксерів світу від ESPN
Фото: bloodyelbow.

Український боксер Василь Ломаченко очолив рейтинг кращих боксерів світу незалежно від вагової категорії, складений американським телеканалом ESPN.

Наш чемпіон світу за версією WBO у другій напівлегкій вазі після перемоги над Рігондозмістив з першої сходинки рейтингу казаха Геннадія Головкіна. За результатами голосування одинадцятьох експертів телеканалу українець набрав 102 бали (10 балів – за перше місце від кожної експерта, 9 – за друге і так далі), тоді як Головкін – 99, а Теренс Кроуфорд – 92.

Топ-10 кращих боксерів світу за версією ESPN

  1. Василь Ломаченко
  2. Геннадій Головкін
  3. Теренс Кроуфорд
  4. Сауль Альварес
  5. Кіт Турман
  6. Еррол Спенс-джуніор
  7. Майки Гарсія
  8. Сергій Ковальов
  9. Наоя Іноуе
  10. Деонтей Уайлдер

У рейтинзі від The ​​Ring Ломаченко опинився на третьому місці, поступившись «першому» Головкіну і «другому» Кроуфорд. Раніше Ломаченка визнали найкращим боксером року(International Fighter of the Year) і вручили йому приз імені Мухаммеда Алі від організації Ring 8.

Жінки від природи знаходяться у гарній спортивній формі порівняно з чоловіками, встановили вчені. Справа в швидкому поглинанні кисню – маркер загального стану і зниженого ризику м’язової втоми, передає The Daily Mail. І у жінок обробка кисню, який надходить у тіло відбувається на 30% ефективніше.

спорт

Коментує професор Річард Хьюсон з Університету Ватерлоо: “Жіночі м’язи виділяють кисень з крові швидше, що свідчить про більш досконалу аеробну систему”. Це відкриття було зроблено в ході експерименту з 18 здоровими активними добровольцями (співвідношення чоловіків і жінок – 50 на 50). Всі добровольці виконували завдання помірної інтенсивності – біг на доріжці.

 

У цей час вчені оцінювали частоту серцебиття і вміст кисню в тканинах, а також різницю в концентрації кисню в крові у венах і артеріях. Виявилося, під час тренування у жінок кисень оброблявся в тілі швидше, ніж у чоловіків. Так як це означає, що м’язи у жінок менше втомлюються, можливо, має сенс переглянути для них тренувальний режим.

Ернестіна Шепард

Мешканка Балтімора Ернестіна Шепард у свої 80 років відчуває себе здоровішою за інших та досягла небачених верших у своїй спортивні кар’єрі.

80-річна Ернестіна Шепард приголомшила світ своєю фігурою та жагою до занять спортом. Мешканка Балтімора нині є професійним тренером, молеллю, та бодібілдером. Свою кар’єру вона почала лише у 56 років. На таке рішення її наштовхнуло власне тіло у зеркалі, котре вона побачила при примірці купальників.

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339023

 

Не поспішаючи, крок за кромом, жінка почала приводити до ладу як свою не ідеальну фігуру, так і своє життя. Тепер Ернестіна вважає себе найщасливішою жінкою у світі та не соромиться хизуватися своїм тілом.

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339026

Улюбленими спортивними заняттями бабусі є дистанційний біг, силові тренування та бодібілдінг. Її особистим тренером був «Містер Всесвіт-2006» Йонні Шамбургер. Після напруженої роботи над собою жінка зайняла безліч призових місць та потрапила у Книгу рекордів Гіннесса як найстарший бодібілдер жіночої статі.

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339032

Спортсменка зазначила, що в неї ніколи нічого не болить після тренувать. Нині вона тренує жінок та надихає їх на розкриття фізичного потенціалу власним прикладом. Своїм секретом вважає збалансований раціон, поступове зростання фізичних навантажень, а також справжнє бажання досягнути кращих результатів.

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339019

 

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339021

 

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339022

 

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339024

 

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339028

 

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339030

 

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339031

 

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339034

 

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339035

 

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339036

 

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339037

 

Тренування – сила: найспортивніша 80-річна бабуся у світі - фото 339038

Український боксер Хижняк став чемпіоном світу

Український боксер Олександр Хижняк завоював титул чемпіона світу на ЧС-2017, який цього року проходить в Гамбурзі (Німеччина).

Про це 2 вересня повідомили в мікроблозі Twitter НОК України.

Хижняк провів бій у ваговій категорії до 75 кг з казахстанським боксером Абильханом Аманкулом.

Нагадаємо, гонорар Ломаченка за бій з Марріагою склав 750 тисяч доларів США, Марріага ж отримав суму в 15 разів менше - 50 тисяч доларів США.

Раніше Василь Ломаченко увійшов у п'ятірку кращих боксерів світу незалежно від вагової категорії за версією авторитетного журналу The Ring.

Джерело: Українські Новини

На стадіоні «Авангард» відбудеться футбольний матч між збірними України та Угорщини

У вівторок, 30 травня, о 18.00 в Ужгороді на стадіоні «Авангард» відбудеться товариський футбольний матч між збірними України та Угорщини 1992 р., присвячений 25-ти річчю першого історичного поєдинку. 

На заході будуть присутні президент Федерації футболу Угорщини Чані Шандор та президент Федерації футболу України Андрій Павелко, повідомляють у міськраді.



Динамо і Шахтар розіграли Кубок України 2016/17 у фінальному матчі в Харкові на стадіоні Металіст.

Уже на старті зустрічі Шахтар пішов уперед і заробив суперечливий пенальті. М'яч наче влучив у руку Пантічу, але той перебував до нього спиною і не міг діяти активно. Тим не менше Марлос 11-метровий не реалізував, по-піжонськи пробивши панєнкою у поперечину. Шахтар намагався загострювати ситуацію зусиллями Тайсона, але бразилець брав на себе забагато, і спрацьовувала підстраховка киян.

У Динамо на 17-й хвилині Ярмоленко намагався перекинути Пятова, однак вийшло лише слабко пробити в його бік. А наприкінці першого тайму Ярмоленко втратив супермомент. Гармаш прорізав захист Шахтаря ідеальним пасом, однак партнер, обігравши Пятова, не влучив з гострого кута у порожні ворота.

Динамо не стало повторювати помилок першого тайму й активно розпочало діяти по перерві. Ярмоленко після фірмового зміщення пробивав з-за меж штрафного, але не дуже сильно і прямо в руки Пятову. Шахтар майже відразу відповів кількома напівмоментами.

Згодом знову активізувався Ярмоленко і навіть забив гол, проте з офсайду. Сам Андрій визнав, що мінімально впередив події, показавши відповідний жест партнеру, який віддав чудовий пас з центра поля.

А далі почався фестиваль грубощів. Спершу Гармаш двічі жорстко зіграв, однак суддя не показав жовтої у жодному з випадків. Згодом Срна дуже грубо косив суперників, за що отримав одне попередження. Сергій Ребров та той же Гармаш вимагали червоної для Даріо в одному з епізодів, коли той з відчаю вдарив Дениса ззаду по нозі. Кадар раптово вибухнув гнівом у центрі поля і замахнувся рукою на Феррейру. Фонсека вимагав червоної, але Труханов показав жовту обом учасникам конфлікту.

А на 80-й хвилині, коли здавалось, що овертайму не уникнути, Марлос пройшов крізь 4-х гравців Динамо і шаленим обвідни ударом закрутив у верхній кут. Бразилець, який на цьому стадіоні раніше виступав за Металіст, навіть не стримав сліз, святкуючи взяття воріт.

Наприкінці зустрічі Гармаш пробивав невлучно здалеку, а Фонсека тягнув час замінами. У підсумку Шахтар виграє Кубок України-2017

айменшим його вихованцям – чотири роки, і вони навчились рахувати японською набагато раніше, ніж українською, а найстаршій – за 50. У «середній» віковій категорії – лікарі, актори, реконструктори гітар, музиканти, будівельники, дизайнери, школярі, студенти, учителі. Усі вони називають його по-різному: сенсей, дядя Міша, Міша. У повсякденному житті він Михайло Рогач – ужгородець, який практикує і навчає айкідо.

17800288_1313531305359486_1192472214845471008_n_article_image620x375

Організація, яку очолює Михайло, має назву Академія, бо тут навчають і навчаються, а «СІЧ» – це абревіатура від понять совість і честь, яких тут дотримуються і не забувають. І хоча перші асоціації з Січчю козацькою, патріотичних аналогій шукати не варто. Закарпатська Академія Айкідо – це куточок Японії в нашій області. Тут під час тренувань вживають японські терміни, і декого з вихованців це настільки захоплює, що вони віднаходять себе у японській культурі. Так бойове мистецтво стає сходинкою до чогось нового.

Сенсей Михайло Рогач побував у Японії минулого року, і з того часу це одна з найяскравіших подій у його житті. Айкідо він практикує 17 років поспіль і майже є ровесником закарпатської школи айкідо. Каже, що в житті його змінило саме воно – мистецтво, що виховує боротьбою.

24-годинний марафон без змаганьunnamed-1_reference

– Розкажіть про айкідо марафон, який відбувся 1-2 квітня. Чому було обрано 24-годинний формат?

– Марафон було цікаво провести з погляду витривалості. За 24 години людина, звичайно, втомлюється, кожен переживає певні моменти, коли мозок каже, що вже достатньо. Завдання – розширити свої межі, вийти з зони комфорту. Коли людина сильно втомлюється, проявляються її якості: позитивні чи негативні. Цінність нічних тренувань у тому, що вони дають зовсім інші відчуття. Організм звик спати у цей час, важче утримувати увагу, втрачається концентрація, потрібно бути дуже уважним. Тому було цікаво спостерігати, на що здатна людина для розвитку морально-вольових якостей, а ще – відволіктися від проблем, які нас оточують, присвятити себе улюбленій справі.

– Чи всі учасники витримали такі тривалі тренування?

– Деякі люди свідомо робили перерви, оскільки попередньо була розповсюджена інформація з часом проведення класів, іменами інструкторів. Тому кожен міг вибрати те, що бажає. На цей раз у марафоні взяло участь набагато більше людей, ніж два роки тому.

Цього року серед учасників були діти з 12 років. З-поміж них були ті, хто під час марафону займалися по 18-20 годин. Були навіть такі підлітки, які витримали всі 24 години. Найстаршим інструктором був інструктор зі Швеції, а учасником – моя вихованиця Надія Михайлівна, якій за 50 років. Вона займається у нас в Ужгороді, й під час марафону задала такий темп, що всі були у захваті. Займалася всі 24 години.

unnamed-4_reference

– Що найскладніше в організації подібного заходу?

– Складність організації марафону у тому, що потрібно підібрати інструкторів зі схожими поглядами на практику, щоб тренування були корисними для учасників, щоб це не було заходом, під час якого інструктори хочуть себе показати. Має бути колективна робота. Враховуючи те, що в нас було 13 учителів і тільки 3 з них з України, було досить складно зібрати їх разом. Ми готувалися до цього марафону цілий рік. Проблематично було забезпечити трансфер для закордонних гостей.

– Переглядала одне відео з марафону. На ньому відзнято, як чимала кількість учасників тренується в одному приміщенні. Всі заняття з айкідо відбуваються в такий спосіб?

– Айкідо – це японське традиційне бойове мистецтво. У традиційних єдиноборствах немає змагання. Тут є практика, коли люди збираються разом, тренуються, напрацьовують техніку. Гасло айкідо звучить так: істинна перемога – це перемога над собою. Сильну людину перемогти й так не вийде, а перемагати слабкого немає сенсу.

Під час марафону кожен інструктор проводив заняття протягом 45 хвилин. Потім ми робили перерву, щоб могли змінитися вчителі, учасники поправити форму, відпочити. У блоку були по три такі заняття. Затим була трохи більша перерва.

Ритуал, релігія, теорія

17760184_1313531312026152_5822679681886767463_n_reference

– У чому особливість форми, у якій ви займаєтеся, а також зброї, яку використовуєте?

– Заняття проходять у догі – одязі для занять. У Європі такий одяг називають загальною назвою кімоно. Однак в айкідо використовують догі, схожий на форму у дзюдо. Той, хто досягнув певного рівня, одягає хакама – традиційну японську спідницю-штани, яку носили самураї. Як данина традиціям, її досі використовують у японському бойовому мистецтві.

Догі має білий колір, оскільки символізує прагнення до чистого, кращого. Догі одягають з поясом. Діти носять різнокольорові пояси, старші – білі або чорні. На хокама є 7 складок подібно до 7 добродителів бойового мистецтва-будо.

В айкідо передбачено тренування зі зброєю. Це боккен – макет дерев’яного меча, джо – палка, довжиною 1 м 28 см, а також танто – ніж.

– Чи включає теоретичну частину заняття з айкідо?

– Айкідо неможливо практикувати, як фізкультуру, без теоретичної частини. Людина має усвідомлювати, що робить. Бували випадки, коли у Європі іспит не могли скласти чимало людей. Як виявилося, причиною було те, що їхній іспит розпочався з моменту входу у приміщення, і потрібно було передусім привітатися, чого ці люди не зробили. Роблячи поклон, ви висловлюєте повагу до всіх, хто перебуває у приміщенні.

У підготовчій і молодшій групах у нашій організації передбачена теоретична частина, тривалістю 15 хвилин, де ми обговорюємо різні ситуації, якими діляться діти, спілкуємося. 45 хвилин триває практична частина. Найменших потрібно готувати до майбутніх занять, аби вони розуміли суть айкідо. На цьому й базується теорія.

– То які елементи передбачає ритуал айкідо?

– Усе починається з того, що людина заходить у зал, вітається поклоном. Такі традиційні вітання є в багатьох культурах. Затим робить розминку, після чого вчитель пропонує дії, які повинні робити партнери. Перед тим, як розпочати, партнери кланяються один до одного, як і після завершення тренування. Коли людина виходить із залу, вона також дякує усім.

– Ви вчитель, який має ІІІ Дан. Що це означає?

– Дан – це японська система розділу на ступені. Учнівська ступінь – це кю, в айкідо їх шість, які відповідають кольору поясу. Дани – ступені для майстрів. Щоб тестуватися на дани, потрібно пройти всі учнівські ступені. Після цього вчитель представляє свою майстерність старшому інструктору- шихану, який має право екзаменувати на ступені. Я складав іспити вчителю з Іспанії і повинен був продемонструвати техніку, показати усвідомлення принципів, які відповідають рівню, на який тестувався.

– Інструктором може стати кожен?

– Це досить складне запитання. Мені здається, що тут має бути небагато таланту і багато праці. Інструктор айкідо – це той, хто не може присвятити практику лише собі. Він повинен старатися більше для своїх учнів. Водночас має зневажати певні особисті інтереси, щоб присвячувати час і практиці. Якщо інструктор перестане практикувати, у певний момент учні побачать, що далі немає куди йти.

unnamed_reference

– Айкідо спонукає до певного релігійного світогляду?

– Коли після ІІ Світової війни Моріхеї Уесіба створив айкідо, він знаходився під впливом одної з духовних практик. Але сьогодні це бойове мистецтво не передбачає релігійної бази. Воно розповсюдилося по світу, у кожному регіоні є свої релігійні течії.

– Ви змінили свої релігійні погляди під впливом цього бойового мистецтва?

– Мені важко сказати. Я почав займатися з 12 чи 13 років, тому все, що зі мною відбувалося, відбувалося вже в айкідо. Я впевнений, що воно дуже вплинуло, але не змінило, а сформувало. Змінити може тоді, коли вже зріла людина практикує айкідо і її погляди змінюються. У випадку дітей і підлітків воно більше формує погляди на життя.

Я православний, не змішую бойове мистецтво і релігію. До мене приходять люди різних віросповідань, різних конфесій, які практикують різні духовні дисципліни. І я не почуваюся тим, хто повинен нав’язувати їм щось, обмежувати. Айкідо – це мистецтво миру й гармонії. І ми повинні знайти спільну мову, а не шукати те, що нас роз’єднує.

Про вихованців і виховання

unnamed-3_reference

– Якого віку ваші учні? Хто серед них?

– Сьогодні у мене займається близько 75 осіб. У одній групі – не більше 15 осіб, щоб я міг приділити час кожному з учасників.

Я набираю дітей з 6 років. Іноді батьки дуже просять, і ми беремо навіть 4-5-річних. У моєму залі для таких маленьких дітей є підготовча група (5-7 років), молодша група (7-9 років), середня (10-14 років), старша (14 і більше років).

Мої учні, які серйозно займаються – айкідо – зовсім різні люди у повсякденному житті. Серед них – реконструктори гітар, музиканти, дизайнери, школярі, студенти, інструктори з йоги, пенсіонери, домогосподарки, бізнесмени, учителі. Усіх нас об’єднує любов до айкідо.

– Чому найважливішому ви прагнете навчити вихованців?

– Найменшим говорю про повагу. Завжди пропоную їм уявити себе у певних ситуаціях, особливо, коли вони не можуть чогось зрозуміти.

– Розкажіть про свою найстаршу ученицю. Чи є в неї перспективи стати тренером?

– Надія Михайлівна займається айкідо 3 або 4 роки. Я не замислювався над тим, чи є в неї такі перспективи, але якщо вона захоче – отримає такий шанс. Це не так проблемно, залежить тільки від неї.

17800422_1313531722026111_3616400674764823866_n_reference

– Чи караєте своїх учнів за помилки?

– Спочатку потрібно розібратися, що вважати помилкою. Я намагаюся, аби учні розуміли, наскільки важливо те, що вони роблять. Я не змушую їх віджиматися, качати прес, тому що з часом це може сприяти формуванню такої думки, ніби віджимання – це покарання. А це вправа, яка збільшує силу. Тому неправильно, коли хтось заважає іншим на тренуванні, а ти караєш його тим, що допомагаєш стати сильнішим.

Я роблю зауваження учням, а найбільше покарання – коли відсторонюю від заняття: прошу присісти у залі й не дозволяю практикувати айкідо. Вважаю, що цього достатньо. Якщо дитина не хоче займатися і відсторонення від заняття – це те, чого вона хотіла досягти, то для чого взагалі відвідувати заняття?

– Як учні звертаються до вас: тренер, вчитель, інструктор?

– Я над цим не заморочуюся. Молодші діти називають мене сенсей – з японської вчитель. Найменші називають Міша, дядя Міша. Старші – Міша, сенсей. Найважливіше, щоб учні не забували, що вони спілкуються з учителем. Звичайно, я не переношу наші стосунки у повсякденне життя, не хочу, аби формувався якісь то культ особистості. Однак таке звертання нагадує мені, що я повинен слідкувати за собою, щоб подавати хороший приклад.

Важливо не травмувати ніжну душу людини, особливо дорослої, якій потрібно багато всього подолати, щоб прийти на тренування. У них і так багато комплексів: що скажуть молодші, з мене будуть сміятися… Хоча в Європі, наприклад, айкідо займаються переважно старші.

– Тобто немає того ідеального віку, аби почати заняття з айкідо?

– Яка різниця, коли спробувати себе вдосконалити. Ми займаємося і розвиваємося завдяки важкий фізичній практиці. Це означає, що людина працює не на межі своїх можливостей, але водночас вона повинна інтенсивно практикувати айкідо так, як може: не перегинаючи палицю і водночас не лінуватися. Айкідо – це духовна практика через вивчення бойового мистецтва, а не просто роздуми на тему гармонії.

Не айкідо єдиним

17796526_1313531668692783_957685576387994383_n_reference

– Розкажіть про своїх учителів.

– Я почав займатися айкідо у віці 12 років. Моїм першим вчителем був Віктор Аполлонов. Нині він не практикує айкідо, але підтримує мене, багато допомагає. Зараз він більше займається питанням безпеки та тактичної медицини. Інший учитель – Петро Ганчак, який весь час супроводжує і підтримує мене на шляху пізнання айкідо. З відомих майстрів є двоє вчителів, у яких я постійно навчаюся, відвідую їхні семінари. Сьогодні це мої головні вчителі – Стефан Бенедетті і Стефан Стенудд. Вони є одними з перших майстрів у Європі, які почали отримувати знання від учнів засновника, а нині досягли неймовірного успіху, їздять по всьому світу. Вони неабияк вплинули на розвиток айкідо.

– Чи можна говорити про закарпатську школу айкідо?

– На Закарпатті завжди була дуже сильна школа, оскільки багато людей розвивають її. За 20 років ми досягли певних успіхів. Сьогодні айкідо входить до п’ятірки найпопулярніших бойових мистецтв у регіоні. Загалом у тих організаціях, які існують на Закарпатті, займається близько 700 осіб.

– Що потрібно знати тому, хто хоче спробувати себе в айкідо і вперше прийшов на заняття?

– Я завжди рекомендую спочатку прочитати певні статті з цієї теми, переглянути відео в Інтернеті. Після цього відвідати кілька клубів, познайомитися з інструкторами. Інструктор – це передусім людина, тому важливе особистісне ставлення, взаєморозуміння. Якщо це відчувається, рекомендую залишатися у тому залі, незважаючи на облаштування й інші, більш загальні речі. Тільки той, хто приваблює чимось, зможе вас навчити.

– Люди, які займаються айкідо, можуть практикувати інші бойові мистецтва?

– Це дуже поширена практика у всьому світі. Є стара легенда про те, як сліпих людей підвели до слона, кожному дозволили доторкнутися до однієї частини тіла. Коли в них почали запитувати, що ж таке слон, сліпі почали сваритися між собою, бо один стверджував, що слон – це таке ж товсте, як дерево, другий – що це як мотузка, третій – наче аркуш паперу. Вони не бачили цілого слона, а робили висновок лише з відчуттів тієї частини тіла, до якої доторкнулися. Тому айкідо – це система, у якій людина може розвиватися. Але якщо людина хоче зрозуміти певні речі через практику карате, дзюдо – це тільки допоможе їй у розвитку.

Мистецтво уникнення конфліктів і гармонії духу з тілом

17796512_1313531505359466_2484621288264635950_n_reference

– Чим вас приваблює айкідо?

– Я хотів займатися айкідо з самого дитинства. Вже у п’ять років я знав, що це таке завдяки своєму батьку, який займався іншим бойовим мистецтвом. Сьогодні воно приваблює мене тим, що робить зі мною, як впливає на мене, змушує мислити і як починає об’єднувати розум і тіло.

– Справді, такі процеси відчутні?

– Звичайно, але це настає не відразу. Потрібно багато часу, певні умови. Тоді буде результат. Як для того, аби вийшов хороший коньяк чи вино, потрібно створити спеціальні умови. За 20 хвилин якісний напій не отримаєш. Так і в айкідо.

– Можливо, у житті були випадки, коли бойове мистецтво вплинуло на вас, змінило?

– Чим більше я практикую айкідо, тим краще розумію, що конфлікт – це те, чого варто уникати. Потрібно намагатися не допускати конфлікту. Також краще розумію, що фізичний розвиток конфлікту – це не вихід.

– Як ваша родина ставиться до того, що займаєтеся бойовим мистецтвом?

– Спочатку це було дитяче хобі, яке згодом переросло у щось більш серйозне. Близькі ставляться до цього з розумінням. З їхнього боку я отримую неабияку підтримку. Усі мої подорожі, читання пов’язані саме з айкідо. У житті все, що я роблю – це айкідо, або для айкідо.

– Чи допомогло вам айкідо зрозуміти певні істини, до прикладу, що таке щастя?

– Думаю, так. Незважаючи на те, що відбувається навколо, адже є багато позитивного і багато негативного, завдяки айкідо я зрозумів, що займаюся улюбленою справою, яка змушує бути завжди у тонусі, почуватися щасливим. Я бачу, що моя робота приносить користь, і це робить мене щасливим. Для мене щастя – це коли все, що ти робиш – не дарма.

– Сьогодні ви почувалися щасливим?

– Так, вранці я провів тренування, на яке прийшли люди, котрі перебороли бажання сну, приїхали з різних частин міста, і ми спільно навчалися, а також зробили спільний крок для того, щоб сьогодні бути кращими, ніж вчора.

– То ранок – це найбільш вдалий час для тренування?

– Під час марафону ми займалися 24 години. Кожна секунда ідеальна для тренування. Айкідо – це гармонія, а для неї немає ідеального часу.

Як і кожна звичайна людина, вранці хочу спати. Тому ми зробили ранкові тренування, щоб витрачати час і щоб я не спав до 12. Тепер усвідомлюю, що мене чекають люди, які щось від мене хочуть. Тому вранці я прокидаюся, п’ю чай, з’їдаю печиво і йду на тренування. Після цього в мене є час для зустрічей, спілкування. А затим, з 4 до 9 вечора щодня – знову тренування. На вихідних зазвичай виїжджаю на семінари з айкідо.

– Якщо на вас нападають на вулиці, ви можете захистити себе, знаючи айкідо?

– Коли був молодший, бували різні конфлікти. Але як бачите, я живий-здоровий. Завдяки айкідо я міг постояти за себе.

– Усе ж на заняття до вас приходять з прагненням навчитися боротьбі чи віднайти гармонію?

– Айкідо об’єднує в собі дуже багато речей. Тому людина, яка хоче просто заспокоїти свій розум, знайти гармонію у собі, може прийти на заняття. Якщо не сподобається – завжди можна піти. Якщо хоче фізичних навантажень – це теж є на заняттях. Дуже часто люди не пробують, а роблять висновки на основі власних домислів.

– Яка ваша мета в айкідо?

– Мені здається, що айкідо буде все більше і більше розкривати для мене певні грані, що дозволить мені змінюватися у кращий бік, знаходити в собі помилки. У фізичному розумінні це можуть бути помилки у виконанні прийомів, бажання працювати з використанням сили. Я думаю, що ці помилки є проявом внутрішніх речей. Тому потрібно завжди шукати причини того, чому ця помилка відбувається. Хочу удосконалювати свій дух і тіло.

Наталія ТОЛОЧКО,

Фото Олександри Шевченко та Евгена Кудрявцева, Chemodan Photo&Video, prozak.info

Loading...

ФОТОРЕПОРТАЖ

ОСТАННІ НОВИНИ

Анекдот дня

Одна жінка викликала слюсаря:
- Розумієте, – каже, – у мене щось
з шафою сталося. Як по
вулиці трамвай пройде, двері злітають
з петель. Може, петлі підварити треба
або зміцнити, або взагалі замінити?
Слюсар зняв туфлі, заліз в шафу і став
чекати трамвая, щоб зрозуміти,
в чому ж тут справа. Звісно, в цей час
заходить чоловік. бачить чоловічі
туфлі, відкриває двері шафи – а там дядько.
- Ти що тут робиш, падлюка ?!
- Не повірите – трамвая чекаю!

Пряма трансляція телеканалу "112 Україна"

Публікації

Loading...

Ми в соц. мережах

Останні коментарі

  • Missles of the very same kind have varying speeds. my web site; core gaming online: dev-coregaming.pantheonsite.io ...

    Детальніше...

     
  •  
  • Yoᥙr style iѕ unique in comparison t᧐ otһer people I've reɑd stuff from. Many tһanks fߋr posting wheen ...

    Детальніше...

     
  • Thanks very nice blog! Visit my homeρage - runescape 07 gold: all4webs.com/mickeyklawiter71 ...

    Детальніше...

     
  • Υeѕ! Finally ѕomeone writes abօut runescape mills f᧐r sale. Feel free tto suref tߋ my web site ...

    Детальніше...

     
  • Hi everyone, it'ѕ my first pay a quiick viskt ɑt thіѕ website, аnd piece of writing iis actyually ...

    Детальніше...

     
  • Thіs post offeгs ⅽlear idea in support ⲟf the new visitors оf blogging, tһat іn fact һow toⲟ ɗo ...

    Детальніше...

     
  • Ӏ ҝnoԝ this web site presentѕ quality baseed posts ɑnd extra data, iѕ there any othеr web site ԝhich ...

    Детальніше...

     
  • Attractive section of cоntent. I ϳust stumbled uрon your blog аnd in acxession capital tߋ sɑy that I ...

    Детальніше...

     
  • If some one wishes tо be updated with neest technologies afterward һе must be pay a visut thіs web ...

    Детальніше...

     
  • whoah tthis weblog iss magnificent і ⅼike studying үour posts. Keeep uup the good w᧐rk! Yoou realize ...

    Детальніше...

     
  • Hey thеre are using Wordprss for your blog platform? Ι'm neѡ to thhe blog world but Ӏ'm trуing to get ...

    Детальніше...

     
  • Hey I қnow this iis off topicc Ьut I waѕ wondering if you knew off any widgets Ι could add to my blog ...

    Детальніше...

Справи призначені на сьогодні

Mihgirjraysud

Прогноз погоди

Каталог
сайтів України

український каталог